Đọc vị 2 nhóm cảm xúc của chính mình
Tóm tắt lý thuyết 2 nhóm cảm xúc cơ bản và thứ cấp để các bạn vận dụng vào nhận diện cảm xúc. Danh sách nhóm từ vựng những biểu hiện liên quan tới từng loại cảm xúc để vận dụng gọi tên cảm xúc.
#004 Cách trang trí nơi làm việc của bạn: nuôi dưỡng hay bòn rút năng lượng?
“Ước gì tôi có thể in hình văn phòng của mình lên trang sách này. Phòng làm việc của tôi là một nơi sáng sủa, lôi cuốn cho cảm giác nhẹ nhàng và dễ chịu. Bạn khó lòng phiền muộn khi bước vào nơi đây.” Nhà trị liệu stress Richard Carlson chia sẻ cách trang trí nơi làm việc có thể ảnh hưởng thế nào lên cảm xúc và tâm trạng của con người.
10 phẩm chất học hỏi từ những người thông minh cảm xúc (P2)
10 phẩm chất của những người thông minh cảm xúc để ta học hỏi.
10 phẩm chất học hỏi từ những người thông minh cảm xúc (P1)
10 phẩm chất của những người thông minh cảm xúc để ta học hỏi.
Học trí tuệ cảm xúc là học về cái gì? Nên bắt đầu thực hành từ đâu?
Tóm tắt khái niệm, nguyên tắc, và các nhóm khả năng/kĩ năng của trí tuệ cảm xúc.
10 điểm cần journaling nhận diện cảm xúc
Lợi ích của journaling trong thực hành nhận diện cảm xúc. Gợi ý 10 điểm nội dung trong journaling trí tuệ cảm xúc.
30 danh ngôn về trí tuệ cảm xúc
Sưu tầm những câu nói hay về trí tuệ cảm xúc. Gợi ý bài tập vận dụng danh ngôn vào thực hành.
15 mobile app EI hỗ trợ tập luyện trí tuệ cảm xúc
Sưu tầm mobile app EI để hỗ trợ quá trình thực hành trí tuệ cảm xúc. Danh sách bao gồm ứng dụng về lý thuyết, hướng dẫn, xây dựng thói quen và trò chơi.
40 câu hỏi EI luyện tập trí tuệ cảm xúc
Tập hợp 40 câu hỏi EI để các bạn tự luyện tập trí tuệ cảm xúc tại nhà.
Sổ bài tập EI 7 ngày tập nhận diện cảm xúc
Giới thiệu sổ bài tập EI tập nhận diện cảm xúc trong 7 ngày. Xem và tải về nhé!
Trí tuệ cảm xúc là gì? Các học giả hành giả định nghĩa
Sưu tầm một số định nghĩa về trí tuệ cảm xúc của Peter Salovey, John Mayer, David Caruso, Steve Hein, Travis Bradberry, Jean Greaves, và Daniel Goleman.